Pay in 4 interest-free payments of $10.50 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 28 - Aug 2
bei beiden Optionen sollten Sie einige Regeln beachten
Schnelle Klärung konkreter Fragestellungen
wie viele Wiederholungen für Ihr Trainingsziel sinnvoll sind und wie Sie das in Ihr Training zu Hause integrieren
unterstützendes und widerstandsfähiges Teamklima zu schaffen
automatische Stress- und Ärger Reaktionen zu verlassen – und bewusster zu handeln
Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:13. Aug 2026 | 10:00 - 11:00 Uhr bei beiden Optionen sollten SieSchlaf gut lebe besser! (Online Seminar) Zu hufig werden Schlafstrungen und die dadurch entstehende Tagesmdigkeit nicht ernst genommen und als Bagatellbeschwerde abgetan. Wer wach sein will, muss schlafen! Schlaf ist ein lebenswichtiges und extrem unterschtztes Grundbedrfnis des Menschen. Fast ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Sie erhalten Basiswissen zum Thema Schlaf, lernen verschiedene Schlafstadien, Phasen und Schlaftypen